紫外線対策と日焼け後のケアは大切です！
8月に入り、夏本番をむかえました。
楽しいイベントが盛りだくさんで外出する機会も増える時期です。
外出する際は帽子や日傘を使用し、日焼け止めを塗りましょう。
日焼け止めは適量を塗り、塗り直すことも大切です。
曇りの日や、短時間の外出など、つい怠りがちですが、真夏の紫外線量は多く油断は禁物です。うっかり日焼けしてしまうことも少なくありません。
日焼けは＜やけど＞の一種です。
皮膚に熱を持った状態ですから、体内の水分が蒸発してしまい放置すると肌が乾燥した状態となり、
外部からのダメージを受けやすくなってしまいます。日焼けをしてしまったら、アフターケアをしっかりとして炎症を落ち着かせましょう。
★日焼け後は早目に冷やすことと、保湿することが大切です！
・冷たいシャワーを浴びる。
・冷たい濡れタオルで冷やす。
・保冷剤・氷嚢をタオルにくるんで冷やす。
ただし、冷やしすぎには注意してください。
冷やした後は、しっかり保湿をして肌を保護しましょう。
保湿剤はパッティングはせずにおさえるようにつけましょう。
水疱が出来てしまったり、皮がむけてきても潰したり、無理に剥いたりしないようにしてください。
外側からのスキンケアに加えて水分補給をして内側からもケアをしましょう。
夏のスキンケアは秋からの乾燥の時期に肌トラブルをおこさないためにも大切になります。
ご心配なことがありましたら、ご相談下さい。
2016年8月4日1:35 PM
